2021-03-22 ■ 間食 間食(200〜299kcal) 23w5day 卒業の季節、お別れの挨拶でお菓子を頂くことが多いですね(っ*'ω'*c) おやつは食べる前に一応カロリー計算してるんだけど、ネット情報と個包装に書かれてるカロリーが違うことがあって、今日もそのパターンで200kcalを超えてしまう事態に_(ゝLꒊ:)_ 今日の間食【合計205kcal】 ・長崎堂/ヴァッフェル→166kcal ・日東紅茶/まろやか梅→39kcal